Omega3 Complex’in iki aktif bileşeni EPA ( Ekosapentaenoik asit) ve DHA (Dokosaheksaenoik asit) ’dir. Tipik beslenme rejimi düşük balık tüketimi nedeniyle Omega-3 yağ asitleri yönünden zayıf olduğu için, NUTRIWAY Omega-3 Complex bu değerli yağ asitlerini beslenmenize eklemeniz için uygun bir seçenektir. GammaLinolenik Asit www.kanserebitkisel.com/gamma-linolenik-asit.html Türkiyenin Gamma Linolenik Asit Kaynakları ve Potansiyeli Üzerine Bir Çalışma YÜCEL S. , Türkay S., Üstün G. 4. GAP Tarım Kongresi, Urfa, Şanlıurfa, Türkiye, 01 Ocak 2005 BloglarSteroid Satın Al! Hemen sizde anabolik steroid sipariş vererek orjinal steroid satın alabilirsiniz. Güvenilir steroid satıcılarından sipariş vermek için sipariş ver ve steroid al. ÜberprüfenSie die Übersetzungen von 'gamma linolenik asit' ins Deutsch. Schauen Sie sich Beispiele für gamma linolenik asit-Übersetzungen in Sätzen an, hören Sie sich die Aussprache an und lernen Sie die Grammatik. Egede Yetişen Otlar: Ege'nin Otları - Yemek.com. Gelişimi. Tohumundan elde edilen yağda Gamma-Linolenik Asit (GLA) bulunur. Oenothera biennis (Eşek otu), Onagraceae familyasından iki yıllık otsu bitki türü. Yaprakları 5–20 cm arasında mızrak biçimindedir. eTcf. γ-Linolenic acid OtherNames= Gamma-linolenic acid, GLA ImageFile = ImageSize = 250px ImageFileL2 = Gamma linolenic acid ImageFileR2 = Gamma linolenic IUPACName = all-cis-6,9,12-octadecatrienoic acid Section1 = ChemSpiderID = 4444436 UNII_Ref = UNII = 78YC2MAX4O InChI = 1/C18H30O2/c1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-181920/h6-7,9-10,12-13H,2-5,8,11,14-17H2,1H3,H,19,20/b7-6-,10-9-,13-12- InChIKey = VZCCETWTMQHEPK-QNEBEIHSBP ChEMBL_Ref = ChEMBL = 464982 StdInChI_Ref = StdInChI = 1S/C18H30O2/c1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-181920/h6-7,9-10,12-13H,2-5,8,11,14-17H2,1H3,H,19,20/b7-6-,10-9-,13-12- StdInChIKey_Ref = StdInChIKey = VZCCETWTMQHEPK-QNEBEIHSSA-N CASNo_Ref = CASNo = 506-26-3 SMILES = O=COCCCC\C=C/C\C=C/C\C=C/CCCCC PubChem = 5280933 }} Section2 = }} γ-Linolenic asid gamma-linolenic acid, GLA ya da gamoleic acid olarak da bilinir bir yağ asidi olup, bitkisel yağlarda bulunur. Kimyasal yapı GLA bir omega-6 yağ asidi olarak kategorize edilmektedir. Bulunduğu bitkiler GLA, Eşek otu Oenothera biennis yağı, Frenk üzümü çekirdeği yağı, hodan Sağırdili/Kaldirik/Ispıt Otu yağı, kenevir tohumu yağı gibi bitkisel yağlardan elde edilir. Sağlık ve ilaç olarak kullanımı İnflamasyon ve oto-immün hastalıklar ile ilgili sorunların tedavisinde bir besin takviyesi olarak satılmakla birlikte etkinliği bilinmemektedir. Gamma linolenik asit, yağ birikintilerinin çözülmesine yol açtığı, kalp rahatsızlıklarının önlenmesinde yardımcı olduğu ve kötü kolesterolü düşürdüğü de iddia edilmektedir. KaynaklarVikipedi Turkish Pronounce Collections Quiz All Languages {{app['fromLang']['value']}} -> {{app['toLang']['value']}} {{app['user_lang_model']}} x Pronounce Translate Collections Quiz Turkish Afrikaans Albanian Arabic Armenian Bosnian Catalan Chinese Czech Danish Dutch English Esperanto Finnish French German Greek Hebrew Hindi Hungarian Icelandic Indonesian Italian Korean Latin Latvian Macedonian Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Spanish Swahili Swedish Tamil Vietnamese Welsh All Languages Turkish Arabic Chinese English French German Hindi Indonesian Italian Korean Portuguese Russian Spanish {{temp['translated_content']}} İçerik Sağlık yararları Olası yan etkiler Dozaj ve Hazırlık Bakılacak şey Diğer sorular Gama-linolenik asit GLA, bazı bitkisel yağlarda terapötik özelliklere sahip olduğuna inanılan bir tür yağ asididir. Omega-6 yağ asidi olarak sınıflandırılan GLA, vücut tarafından iltihaplanma ve hücre hasarıyla savaşan maddelere dönüştürülür. Kenevir tohumu yağı, çuha çiçeği yağı, hodan tohumu yağı ve frenk üzümü yağı GLA'nın en yüksek kaynaklarından bazılarıdır. Vücutta GLA, prostaglandin olarak bilinen bir bileşiğin öncüsüdür. Prostaglandinler, rolü iyileşme sürecinin bir parçası olarak iltihap ve ağrıya aracılık etmek olan bir enfeksiyon veya yaralanma bölgesinde sentezlenir. Bazı insanlar, bu özelliklerin belirli hastalıkları önleyebileceğine veya tedavi edebileceğine veya semptomları hafifletmek için diğer ilaçlarla birlikte çalışabileceğine inanmaktadır. Bir besin takviyesi olarak mevcut olan GLA, yulaf, arpa, spirulina ve kenevir tohumlarında önemli miktarlarda bulunabilir. Sağlık yararları Alternatif tıp uygulayıcıları, gama-linolenik asidin vücuttaki sitokinler olarak bilinen enflamatuar proteinlerin seviyesini azaltarak genel sağlığı iyileştirebileceğine inanmaktadır. Sitokinler, enfeksiyonları nötralize etmek ve yaraları iyileştirmek için kullanılan doğal bir bağışıklık tepkisi olan inflamasyonu tetiklemek için gereklidir. Bununla birlikte, sitokin seviyeleri kalıcı ise - obezite, yüksek tansiyon, otoimmün hastalıklar ve diğer kronik bozukluklarda olabileceği gibi - yavaşlayan iltihaplanma hücrelerde ve dokularda ilerleyici hasara neden olabilir. Alternatif tıpta, GLA'nın aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli ilgisiz sağlık koşullarını önlediğine veya tedavi ettiğine inanılmaktadır AstımaterosklerozKanserDiyabetik nöropatiegzamaKronik yorgunluk sendromuDepresyonYüksek kolestorolMenopoz belirtileriMetabolik sendromSedef hastalığıRomatizmal eklem iltihabı Bu iddiaların çok azı araştırmalarla güçlü bir şekilde desteklenmektedir. Ayrıca, mevcut araştırmaların çoğu GLA takviyeleri yerine çuha çiçeği yağı veya hodan yağı kullanımını içerir. Bununla birlikte, bazı umut verici bulgular var Mevcut araştırmanın söylediklerinden bazıları. egzama Egzama, ataklarda ortaya çıkan ve kaşıntı, kızarıklık, çarpma ve ölçeklenmeye neden olan bir grup cilt durumunu tanımlamak için kullanılan bir şemsiye terimidir. Atopik dermatit, kontakt dermatit ve seboreik dermatitin yanı sıra egzamanın daha yaygın formlarından biridir. 2014 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre Terapideki Gelişmelergünlük alınan 4 gramdan 6 grama kadar çuha çiçeği yağı, 12 haftalık kullanımdan sonra 21 yetişkinde atopik dermatitin şiddetini ve nüksünü azalttı. Daha yüksek dozlar daha iyi sonuçlara yol açtı, 6 gram primroz yağı günde 480 miligramdan az GLA vermedi. Umut verici olmakla birlikte, sonuçlar bir kontrol grubunun olmamasıyla eşleşti eşleşen katılımcı grubu bir plasebo sağladı. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Egzama için 3 Doğal Çözüm Romatizmal eklem iltihabı Romatoid artrit, kalıcı iltihaplanma ve eklemlerin ve diğer dokuların ilerleyen hasarı ile karakterize otoimmün bir artrit şeklidir. Altta yatan otoimmün inflamasyonu temperleyerek, GLA'nın hastalığın ilerlemesini veya şiddetini azaltabileceğine inanılmaktadır. 2014 araştırmasına göre Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, hodan yağının kendi başına veya balık yağı ile günlük kullanımı, romatoid artrit tedavisinde yaygın olarak kullanılan hastalık modifiye edici antiromatizmal ilaçlara DMARD olan ihtiyacı azaltmıştır. 18 aylık denemede, günlük olarak hodan yağı kapsülleri gram GLA'ya karşılık gelen, balık yağı kapsülleri veya her ikisi birden atanmış olan romatoid artritli 150 yetişkin vardı. Çalışma süresinin sonunda, her üç grup da tedaviye olumlu yanıt verdi ve hem hastalık aktivitesinde hem de DMARD kullanımında belirgin azalmalar oldu. Zerdeçal Romatoid Artrit Tedavisi Yapabilir mi? Diyabetik nöropati Diyabetik nöropati, ağrılı iğne ve iğneler hissi ile karakterize bir sinir bozukluğudur. Bu duruma, sinir hücrelerinin miyelin kılıfı denir dış yalıtım membranını yavaş yavaş aşınan diyabetle ilişkili kalıcı iltihaplanma neden olur. 2007 araştırmasına göre Beslenme Dergisi, kimyasal olarak indüklenmiş diyabetli fareler, balık yağı içinde bulunan dokosaheksaenoik asit verilen farelere kıyasla sekiz hafta boyunca GLA verildiğinde daha iyi sinir fonksiyonu sinir sinyal hızı ve sinir hücrelerine kan akışı dahil yaşadı. Balık yağı, erken evre diyabetik nöropatisi olan insanlar için ortak bir tamamlayıcı tedavidir. İlginç bir şekilde, daha düşük GLA dozları daha iyi sonuçlara karşılık geldi. Sonuçlar insanlarda çoğaltılabilirse, tip 2 diyabetli dört kişiden birini etkileyen nörolojik bir durumu önlemek için araçlar sağlayabilir. Diyabetik Nöropati Tedavileri Menopoz Hodan yağı ve çuha çiçeği yağı yüzyıllardır menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Biraz da olsa bu tür faydalara dair bazı kanıtlar vardır. 2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre İleri İlaç Bülteni, yumurtalıkları alınmış yumurtalıkları alınmış dişi sıçanlar, 21 gün boyunca GLA takviyeleri aldıktan sonra vajinal kornifikasyon yaşarlar. Vajinal kornifikasyon, artan östrojen seviyeleri, yüzey hücrelerinin adet döngüsünün bir parçası olarak daha büyük ve düzleşmesine neden olduğunda ortaya çıkar. Bu, GLA'nın östrojen benzeri etkilere sahip olduğunu gösterir ve GLA takviyelerinin düşük östrojen seviyelerini aşarak menopoz semptomlarını hafifletebileceğini düşündürmektedir. Farelerde kullanılan aynı dozun -günde kilogram başına 10 miligram- menopozal kadınlarda aynı etkiyi tetikleyip tetiklemeyeceğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. 100 kiloluk bir kadın için günde yaklaşık 550 miligram anlamına gelir. Menopoz Belirtileri için Doğal Çözümler Olası yan etkiler Gama-linolenik asit genellikle kullanım için güvenli kabul edilir. Yetişkinlerde günde miligram mg dozları, 18 ay boyunca birkaç önemli yan etki ile kullanılmıştır. GLA ayrıca yedi yaşından küçük çocuklarda da araştırılmıştır. Yaygın yan etkiler, özellikle tedaviye ilk başladığında geğirme, şişkinlik, yumuşak dışkı ve ishaldir. Semptomlar hafiftir ve vücut tedaviye adapte olurken kendi kendine yavaş yavaş düzelir. Kalıcı semptomlar genellikle doz azaltılarak giderilebilir. Östrojen benzeri etkileri nedeniyle, hamilelik sırasında GLA takviyelerinden kaçınılmalıdır, çünkü düşük yapma riskini artırabilirler. Bebeklerde ve küçük çocuklarda GLA'nın güvenliği de belirlenmemiştir. Bu nedenle, emzirirken veya 7 yaşın altındaki çocuklarda GLA'dan kaçınmak en iyisidir. Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız hodan yağı içeren herhangi bir GLA takviyesinden kaçının. Hodan yağı, doğum kusurları riski nedeniyle hamilelikte kontrendike olan pirolizidin alkaloidleri içerir. Ayrıca GLA'dan kaçınmalısınız, ishal veya ishal baskın irritabl bağırsak sendromu IBS-D gibi kronik ishal ile karakterize herhangi bir durumunuz varsa. Etkileşimler Gama-linolenik asidin kan pıhtılaşmasını yavaşlattığı bilinmektedir ve Coumadin warfarin ve Plavix klopidogrel gibi kan incelticilerin etkilerini artırarak kolay morarma ve kanamaya neden olabilir. Aşırı kanamayı önlemek için planlı bir ameliyattan en az iki hafta önce GLA takviyeleri almayı bırakın. GLA'yı şizofreni ve bipolar bozukluğu tedavi etmek için kullanılan fenotiyazinler ile almak spontan nöbetlere neden olabilir. Mellaril tioridazin, Prolixin fluphenazine, Stelazine trifluoperazin, Torazin klorpromazin veya başka bir fenotiyazin sınıfı antipsikotik kullanıyorsanız GLA'dan kaçının. Etkileşimleri önlemek için, doktorunuza reçeteli, reçetesiz, besleyici, bitkisel veya eğlence amaçlı aldığınız ilaçlar hakkında her zaman tavsiyede bulunun. Dozaj ve Hazırlık Çoğu GLA takviyesi, kapsül başına 240 miligram ila 300 miligram arasında değişen dozlara sahip yumuşak jelatin kapsüller olarak mevcuttur. Gama-linolenik asidin uygun kullanımı için evrensel bir kılavuz yoktur. Yetişkinlerde 18 aya kadar miligrama kadar dozaj bizim için güvenli bir şekilde kullanılmıştır. Bu, herkesin bu kadar yüksek dozlara ihtiyaç duyduğunu veya daha düşük dozların daha yüksek dozlardan daha az etkili olduğunu göstermemelidir. Genel bir kural olarak, mümkün olan en düşük dozla başlayın ve tolere edildikçe haftada yavaş yavaş artırın. Belirli bir sağlık sorunu için GLA takviyeleri kullanıyorsanız, yan etkiler veya etkileşimler açısından izlenebilmeniz için doktorunuza bildirin. Bunu yapmak, birey olarak sizin için daha uygun olabilecek diğer tedavileri tartışmanıza da olanak tanır. Bakılacak şey ABD'de diyet takviyeleri kesinlikle düzenlenmemiştir, bu da hangi markaların iyi ve hangilerinin yetersiz olduğunu bilmeyi zorlaştırmaktadır. Kaliteyi ve güvenliği daha iyi sağlamak için ABD Farmakopesi USP, NSF International veya ConsumerLab gibi bağımsız bir onay kuruluşu tarafından gönüllü olarak teste tabi tutulmuş markaları tercih edin. GLA takviyeleri satın almak genellikle kafa karıştırıcı olabilir, çünkü ürün etiketinde listelenen miligram her zaman takviyedeki GLA miktarına karşılık gelmez. Örneğin, "hodan yağı konsantrasyonu GLA 1000 mg" etiketli bir ürün, her kapsülde miligram GLA olduğu anlamına gelmez. İçerik etiketini kontrol edin; daha sık olmamakla birlikte, yaklaşık 240 mg GLA'ya karşılık gelen miligram hodan yağı olduğu anlamına gelir. Miligram mg cinsinden kapsül başına ne kadar GLA verildiğini belirlemek için her zaman bileşen panelini okuyun ve değil yüzdeleri. Kesinlikle vejeteryan veya vegan iseniz, gelcap'ın sığır eti veya domuz kıkırdağından elde edilen bir sebze yerine jelatin ile yapıldığını kontrol edin. Çoğu GLA takviyesi oda sıcaklığında veya buzdolabında güvenle saklanabilir. Takviyeleri, yağ asitlerini oksitleyebilen doğrudan güneş ışığından uzak tutun ve sızan veya biçimsiz olan jelkapları atın. Son kullanma tarihinden sonra asla bir takviye kullanmayın. Diğer sorular Gama-linolenik asit, linoleik asitten nasıl farklıdır? Çoğu omega-6 yağ asidi, linoleik asit LA formunda bitkisel yağlardan türetilir. Yutulduğunda, vücudunuz LA'yı GLA'ya dönüştürür, daha sonra arakidonik aside dönüştürülür ve prostaglandinlere ayrılır. Bir ürün etiketini okurken karıştırmayın linoleik ile asit gama-linolenik asit. Her bir kapsüldeki linoleik asit miktarı, vücudunuzun metabolizasyon sırasında oluşturacağı gamma-linolenik asit miktarının bir göstergesi değildir. Genel olarak konuşursak, sadece GLA takviyeleri doz başına miligram cinsinden tam gama-linolenik asit miktarını sağlayacaktır. Linoleik asit, cildin bariyerini daha güçlü hale getirmeye yardımcı olur, böylece suyu, nemi içeride ve tahriş edici maddeleri etkili bir şekilde dışarıda tutabilir. Ayrıca, linoleik asidin topikal kullanımı akneyi azaltmaya yardımcı Linoleic acid nelerde var?2 Linoleik asit hangi besinlerde var?3 Linoleik asit neye dönüşür?4 Alfa linolenik asit ne işe yarar?5 Linoleik asit bitkisel mi?6 Ala 600 ne için kullanılır?7 Linoleik asit en çok nelerde var?8 Linoleik asit nerede sentezlenir?Linoleic acid nelerde var?Omega 6 serisinden onsekiz korbonlu, iki çift bağlı, çoklu doymamış, elzem yağ asidi. Pamuk tohumu, keten tohumu, soya fasulyesi, mısır, aspur ve ayçiçeği yağlarında yüksek oranda bulunur. Ayrıca balık yağında ve hayvan dokularında da asit hangi besinlerde var?Bulunduğu besinler Soğuk su balıklarında, keten tohumunda, soya yağında, fındıkta, ceviz ve buğday filizinin özündeki yağlarda bulunmaktadır. Bunların yanı sıra anne sütünde alfa-linolenik asit ve diğer poliansatüre yağ asitleri yüksek düzeyde asit neye dönüşür?α-linolenik asit, EPA ve DHA'ya metabolize olur. ALA özellikle kanola yağında bulunur. Kuş üzümü yağında da bulunmaktadır. Sağlıklı bir organizma LA'den GLA linolenik asit ne işe yarar?Alfa lipoik asit; hücrede enerji metabolizmasında görev alan bir yağ asididir. Güçlü bir antioksidandır. Alfa Lipoik Asidin Faydaları Nelerdir? ALA'nın Alfa Lipoic Acit etkisi, kanıtlanan özellikleri; yaşlanmayı önleme anti ageing, sinir hasarını giderme, kan şekeri kontrolü, kilo verme olarak asit bitkisel mi?Bitkisel yağlar zeytin veya fıstık yağı, soya fasulyesi veya ayçiçek yağı veya yağlı et gibi kaynaklarda 600 ne için kullanılır?Alfa lipoik asit bir antioksidandır ve vücut tarafından doğal olarak üretilen bir bileşiktir. Kanseri tedavi etmek ve kanserden korunmak, diyabet, diyabetik nöropatiler, HIV / AIDS ve karaciğer hastalıklarını tedavi etmek amacıyla alfa lipoik asit desteği asit en çok nelerde var?Linoleik asidin başlıca besin kaynakları; bitkisel yağlar, kabuklu yemişler, tohumlar, etler ve yumurtadır. Çoğu etteki sığır, tavuk, domuz PUFA içeriğinin %70-85'i linoleik asit iken yumurtada %80'den az oranındadır. Keten tohumu dışında pek çok bitkisel yağın linoleik asit içeriği asit nerede sentezlenir?Diyet kaynakları Aspir, ayçiçeği, mısırda bol miktarda bulunur ve bunların ağırlıkça yarıdan fazlasını oluşturur. Soya yağında, susamda ve bademde ise orta miktarlarda bulunur. Devir sağlık, düzenli beslenme devri. Son zamanlarda ne okusanız, neye göz atsanız sağlıklı yaşamdan, ismini çok az duyduğumuz besin ve yeme-içme trendlerinden bahsediyor. Bunlardan biri de spirulina. Biliyoruz, ismi size pek de tanıdık gelmeyecek. Ama bundan birkaç yıl sonra da hayatınızın her alanında karşınıza çıkmaya başlayacak. Spirulina, aslında dünyanın tarihi kadar eski bir tarihe dayansa da tüm dünya onun değerini yeni yeni bilmeye başladı ve ''super food süper besin'' kategorisine girerek herkesin ilgi odağı olmaya başardı. Rengiyle iç açan, toz ve hap halinde satışı bulunan bu güzelliğin faydaları ise inanılmaz. Adeta tek başına bir eczane, tek başına bir aktar görevi görüyor. Onlarca faydasının yanında ondan hiç beklemediğiniz kadar güzel de bir lezzete sahip. Şimdi spirulinayı daha yakından tanıma, neyi nasıl tüketmemiz gerektiğine dair daha bilinçli olma zamanı. Spirulina nedir? Ortaokuldaki, lisedeki kimya ya da biyoloji derslerine kısa bir yolculuk yapalım. O derslerden birçoğumuzun hatırladığı bir isim var. Mavi-yeşil algler yani mikroalgler. Bilinen en eski oksijen üreticilerinin başında gelen mikroalgler, tek hücreli canlılar aslında. Tek hücreli olmalarına rağmen fotosentez yapabiliyor, oksijen üretiyor, denizde ve karada da yaşabiliyor bu küçük su bitkicikleri. Spirulina ise onların gerçek bir mucizeye dönüşmüş hali. Alglerin özel yöntemler kurutulup toz haline getirilmiş ya da hap halinde üretilmiş hallerine spirulina deniliyor. Gıda takviyesi olarak tüketiliyor. Son yıllarda artan sağlıklı beslenme trendiyle birlikte veganların ve vejeteryanların farklı protein kaynaklarına yönelmesi de söz konusu. Spirulina, bitkisel temelli protein kaynaklarından en önemlilerinden biri olma yolunda emin adımlarla da ilerliyor. Spirulina, %60 - 70 oranında bitkisel proteine sahip. Bu nedenle spirulina sadece bir ısırığında dana etinden tam tamına %30 daha fazla protein sahip oluşuyla ön plana çıkıyor. Bu nefis renge sahip güzelliğin onlarca bilimsel çalışmaya konu olan faydalarından söz edelim biraz. Spirulinanın faydaları Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu proteini karşılamaya yardımcıdır. Özellikle bitkisel protein tüketmeyi tercih edenler için içerisinde ciddi oranda protein olduğu için şahane bir seçenektir. Yağsız bir protein kaynağı olduğu kilo vermeye yardımcı olur ve kilo kontrolü konusunda da önemli bir destekçidir. İçerisinde dana ciğerinden 4 kat daha fazla oranda B12 bulundurur. Bu nedenle halsizlik, unutkanlık, sürekli yorgunluk hissetme gibi durumlarda rahatlıkla tüketilebilir. İçerisinde önemli miktarda D vitamini bulundurur. Ispanaktan 58 kat daha fazla D vitamini bulundurduğu için demir eksikliği tedavisinde de kullanılır. Antioksidanlar açısında da oldukça zengindir. Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur, cildi güzelleştirir. Düzenli kullanımda yaşlanma belirtilerini de azaltır. Kasların güçlenmesine yardımcı olur. Kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin üretiminin arttırılmasına destek olur, bu nedenle kansızlık tedavisinde kullanılır. E vitamini, manganez, çinko, bakır, aminoasit ve gamma linolenik asit yönünden çok zengindir. Kanser tedavisinde kullanılır. Bu konu üzerine araştırmalar devam etmektedir. Alerjik reaksiyonlara karşı vücudunuzu korur, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, hastalıklara daha az yakalanmanızı sağlar. Spirulina nasıl tüketilir ve kullanılır? Nerelerde satılır? Hap şeklinde satılanlarını günlük gıda takviyesi olarak tüketebilirsiniz. Özellikle demir eksikliğiniz varsa, bitkisel protein tüketme konusunda zorlanıyorsanız spirulina bu konuda bire bir. Toz halinde satılanları smoothielerinize, smoothie bowllarınıza, tatlılara, çayınıza ilave edebilir ve o şekilde tüketebilirsiniz. Yine toz halinde satılanlarından maske yaparak yüzünüze sürebilir ve cildinizin arınıp temizlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Aktarlardan, eczanelerden ve organik ürünlerin satışının bulunduğu internet sitelerinden spirulinaya ulaşabilirsiniz. Bu tür ürünlere alerjiniz olabilir. Bu nedenle tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışmaya özen gösterin. Sağlık ve afiyetle kalın.

gamma linolenik asit nerede satılır