Nörolojibölümümüzde tanı konulan ve tedavi edilen beyin ile ilgili hastalıklar arasında; Baş ağrısı, Migren, Baş dönmesi, Uyku bozuklukları (Uyku Apne Sendromu, REM Davranış Bozukluğu, Huzursuz Bacak Sendromu gibi), Epilepsiler, Multipl Skleroz (MS) hastalığı, Parkinson hastalığı, Dissomniler Yetersiz, verimsiz veya aşırı uyku ile karakterize uyku bozukluklarıdır. Obstrüktif uyku apneleri, Derin uyku sırasında azalan kas tonusuna bağlı olarak hava yolunun daralması, solunum işinin artması ve geçici bir obstrüksiyona yol açmakta ve kısmi uyanmalar olmaktadır. Çocuklar, bu kısmi uyanmaları gecede 200 REM uykusu (BDG s) snogovoreniem ve genellikle şiddetli hareket REM (REM) uykusu (örneğin, elleri, delme, başladı sallayarak), özelliği sırasında bozukluğu yürütün. Bu davranış, BDG ile uyku fazının kas atony özelliği olmayan bir rüya gerçekleşme olabilir. Davranış bozukluğu (conduct disorder), evden ve okuldan kaçma gibi kuralları aktif olarak çiğneme hareketleri, başkasının eşyasına ve/veya şahsına yönelik saldırganlık, tehdit, cinsel saldırganlık, çetecilik, gasp, darp, kundaklama, hırsızlık, dolandırıcılık, hayvanlara eziyet etme, gibi davranışları içerir. TedaviAlanları; UYKU BOZUKLUKLARI; TEDAVİ ALANLARI; CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI Parasomniler: (Karabasan Bozukluğu, REM Uykusunda Davranış Bozukluğu) Eğer bu felce müdahale ederse, insanlar REM uyku davranış bozukluğu olarak adlandırılan nadir, tehlikeli bir problem olan hayallerini fiziksel olarak harekete geçirmeye başlayacaklardır. Örneğin, bir beyzbol oyunu hakkında rüya gören bir kişi, rüyanda bir topu yakalamaya çalışırken, mobilyalara koşabilir veya Fgm91. Hızlı Göz Hareketi REM Uyku Davranışı Bozukluğu " >REM uyku davranışı bozukluğu RBD, uyurken rüyalarınızı yerine getirdiğiniz bir rüyalar genellikle çok canlıdır ve geniş bir hareket yelpazesi içerebilir .. Uyurgezerlik veya gece terörlerinin aksine, uyandığınızda rüyalarınızı hatırlayabilirsiniz .Ulusal Uyku Vakfı, Ulusal Uyku Vakfı'na göre RBD, nüfusun yüzde birinden azında kez bu bozukluğun erkekleri etkilediğine inanılmaktadır ancak yeni veriler, hem erkekler hem de kadınlarda benzer sıklıkta olduğunu göstermektedir. İlaçla tedavi genellikle ek uyuşturucu tedavisi gerektirebilecek diğer uyku sorunları veya durumları ile ortaya çıkar. doktorunuz tarafından REM uyku davranışı bozukluğu nörodejeneratif bir hastalığa işaret edebilir veya bazı ilaçlarla indüklenebilir. Semptomlar REM Uyku Davranışı Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir? RBD atağı sırasında şunları yapabilirsiniz konuş haykırın flail kapmak yumruk tekmeatlamaUyandıktan sonra muhtemelen hayalinizdeki ayrıntıları hatırlarsınız. Uyurken harekete geçirdiğiniz davranışlarla uyuşacaklardır. Örneğin, sizi takip eden birini hayal ederseniz, kaçmak için yatağınızdan atlayabilirsiniz. Çoğu durumda, RBD atakları sizi uyku modundan düştükten sonra en az 90 dakika sonra gerçekleşir. Diğer insanlar bu bölümleri daha sonraki uyku bölümlerinde yaşayacaklardır. Gecede dört seansa kadar bölümünüz olabilir. Ayrıca daha sık olmayan bölümler de RBD'den farklı bir durumdur. Uyurgezerlik sırasında benzer hareketler yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, bir RBD olayından çok uyurgezerlik döneminden uyanmak genellikle zordur. Uyurgezerlikten uyandıktan sonra kafanız karışık olabilir. Ayrıca hayalinizi hatırlama olasılığı da az. Gözlerinizi açık tutun, dolaşırsanız, odadan çıkarsanız, yiyin ya da içerseniz, cinsel aktivitede bulunun veya uyurken tuvaleti kullanırsanız, muhtemelen uyurgezersiniz. Nedenleri REM Uyku Davranışı Bozukluğuna Neden Olmaktadır? Ne zaman uyuduğunuzda, vücudunuz hem non-REM hem de REM uykusunun aşamalarından geçer. REM uykusu rüyalar ile ilişkilidir ve uyku döngüsünün kritik bir bileşenidir. Her gece yaklaşık 90 dakika ila iki saat sürer. Tipik REM uykusu sırasında, beyniniz aktif olarak rüya görürken kaslarınız geçici olarak felç olur. Bazı durumlarda vücudunuzun durmasına ve beyninizin aktif kalmasına neden olan kimyasal düzgün çalışmaz. Sonuç olarak, uyurgezerlik, narkolepsi veya RBD gibi bozuklukları geliştirebilirsiniz. RBD'de, kaslarınız olması gerektiği gibi felç olmaz. Bu, vücudunuzun rüyalarınıza tepki vermesini veya seğirmek gibi küçük eylemler ile başlayabilir, atlama veya tekme gibi daha büyük hareketlere geçebilirsiniz. Bu eylemler size ya da yatakta eşinize zarar verebilir. REM Uyku Davranışı Bozukluğunun Riski Tehlikede Bulunan Risk Faktörleri? Milli Uyku Vakfı'na göre, erkeklerin bu durumu kadınlardan daha geliştirme olasılığı daha yüksektir. Herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir ancak en sık 50 yaşından sonra ortaya çıkar. Parkinson hastalığı veya çoklu sistem atrofi gibi nörolojik bir rahatsızlığınız varsa, RBD riski daha yüksek olabilir. Bu hastalık Parkinson'a benzer, ancak daha yaygın hasar içerir. RBD'ye sahipseniz, gelişme konusunda daha yüksek risk altındasınız Parkinson hastalığı, "uyku atakları" yaşadığınızda titremeye ve sonuç olarak yürüyüş ve yolculukta zorluk çeken bir beyin hastalığı. gündüzleri uykuya dalmak için kontrol edilemeyen durumlar periyodik ekstremite hareket bozukluğu, uyku esnasında bacaklarınıza kramp veya mastürbasyon yaparsanız periyodik olarak uyku esnasında nefes almayı bıraktığınızda uyku apnesi Teşhis REM Uyku Davranışı Bozukluğunun Teşhis Edilmesi > Bu durumu teşhis etmek için bir uyku uzmanıyla konuşmalısınız. Doktorunuz tıbbi geçmişinizi bilmelidir ve nörolojik bir muayene yapacaktır. Doktorunuz sizi daha kapsamlı test için bir nöroloğa yönlendirir. Doktorunuz size bir uyku günlüğü tutmanızı rica ederek uyku düzeninizi izleyebilir. Ayrıca Epworth Uykuluk Ölçeğini doldurmanızı isteyebilirler. Bu ölçek, uyku düzeninizin günlük hayatınızı nasıl etkilediğini belirlemelerine yardımcı olabilir. Gecelik bir uyku çalışması yapmanız istenebilir. Bu durumda, bir kalp atış hızı, beyin dalgası ve nefes alma monitörüne bağlı bir laboratuarda uyuyacaksınız. Bu monitörler, uyku aşamalarını, gece boyunca nasıl hareket edeceğinizi ve uykunuzu etkileyebilecek herhangi başka rahatsızlığınız olup olmadığını kaydeder. Tedavi REM Uyku Davranışı Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir? Çoğu vakada, bu durum ilaçla başarıyla yönetilebilir. Clonazepam Klonopin en çok kullanılan tıptır. Doktorunuz, belirtileri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilen bir diyet takviyesi olan melatonini de reçete edebilir. Hangi ilaçların sizin için en iyi olduğunu öğrenmek için doktorunuzla konuşmalısınız. Muhtemelen kendinizi ve yatağınızın eşini korumak için başka önlemler almalısınız. Örneğin Nesneleri yatağınızın dışına taşıyın. Yatağını pencereden uzaklaştırın. Standart bir yatma süresini koruyun. Bazı ilaçlardan ve alkollerden kaçının. Diğer uyku bozukluklarını da tedavi edin. Görünüm Uzun Vadeli Görünüm Bu durum genellikle ilaçla başarıyla tedavi edilebilir. RBD tedavisinde klonazepam kullanırsanız, yan etkiler yaşayabilirsiniz. Örneğin, sabah uykusuzluk, hafıza sorunları, konfüzyon veya azalmış denge yaşayabilirsiniz. Uyuşturucu da uyku apnesini daha da kötüleştirebilir. Günlük hayatınızı etkileyen yan etkileri fark ederseniz, doktorunuzla geçmek, RBD semptomlarınızı hafifletmenize yardımcı olurken, daha az yan etkiye neden olabilir. Ayrıca Parkinson hastalığı gibi nörolojik rahatsızlıklar için düzenli olarak kontrol edilmelidir. Bazı vakalarda RBD nörodejeneratif hastalığın ilk uyarı işaretidir. Hızlı göz hareketi REM uykusu davranış bozukluğu RBD sen uyurken senin hayallerini davrandıkları bir durumdur. Bu rüyalar genellikle çok canlıdır ve hareketlerin geniş bir yelpazede içerebilir. uyurgezerlik yada gece korkusundan aksine, uykudan kalktıktan sonra hayallerinizi hatırlayabilir. RBD göre, nüfusun yüzde birinden daha az görülür Ulusal Uyku Vakfı . O zamanlar bu çoğunlukla bozukluğu etkilenen erkekler, ancak yeni veriler benzer sıklıkta kadınlarda ve erkeklerde gerçekleştiğini göstermektedir inanılıyordu. RBD ilaç ile tedavi edilebilir. Ancak, genellikle ek tedavi gerektirebilir diğer uyku sorunları veya koşullar ile ortaya çıkar. Tanısı varsa, doktorunuz tarafından takip edilmelidir. REM uykusu davranış bozukluğu, bir nörodejeneratif hastalığın gösterebilir ya da bazı ilaçlar ile indüklenebilir. RBD bir bölüm sırasında, şunları yapabilirsiniz konuşma bağırmak harman döveni kapmak yumruk tekme atlama uyanma sonra, muhtemelen rüyadan ayrıntıları hatırlayacağım. Onlar uyurken dışarı hareket davranışları eşleşir. Birinin sizi takip hayal Örneğin, kaçmak için yataktan atlamak olabilir. Eğer uykuya dalmak sonra Çoğu durumda RDB’ye senin bölüm en az 90 dakika olacak. Diğer insanlar uykunun daha sonraki bölümleri sırasında bu bölüm yaşayacaksınız. Bir gecede dört adede kadar atakları olabilir. Ayrıca daha az sıklıkta bölüm yaşayabilirsiniz. Uykuda RBD farklı bir durumdur. uyurgezerlik ederken benzer hareketleri karşılaşabilirsiniz. Ancak, bir RBD bölüm daha uyurgezerlik atak uyanmak genellikle zordur. Uyurgezer uyandıktan sonra karıştırılmamalıdır daha olasıdır. Ayrıca rüya hatırlamak olasılıkları azalır. Eğer gözlerini açık varsa, dolaşmak odayı terk, yemek veya içmek, cinsel faaliyette veya uyurken, muhtemelen uyurgezerlik ediyoruz tuvaleti kullanmak. Uyku, vücudun olmayan REM ve REM uykusu hem aşamalarından geçer. REM uykusu rüyalar ile ilişkili ve uyku döngüsünün kritik bir unsurdur edilir. İki saat her gece kabaca 90 dakika oluşur. Tipik REM uykusu sırasında, kaslarınız geçici olarak beynin aktif hayal ederken felç. Bazı durumlarda, vücudun neden olan kimyasal hala kalması ve beynin düzgün işlemediğini aktif kalma. Sonuç olarak, bu tür uyurgezerlik, narkolepsi veya RBD olarak bozukluklarını gelişebilir. RBD olarak, kaslarınız geçici olması gerektiği gibi felç edilmez. Bu vücudunuzun hayallerinizin tepki verir. Böyle böyle atlama veya tekme gibi büyük hareketler için konuşma veya seğirmesi ve ilerleme olarak küçük eylemler ile başlayabilir. Bu eylemler size veya yatak ortağı zarar verebilir. Göre Ulusal Uyku Vakfı , erkekler kadınlardan daha bu durumu geliştirmek için daha olasıdır. Bu herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir, ancak en sık 50 yaşından sonra ortaya çıkar. Eğer Parkinson hastalığı veya çoklu sistem atrofi gibi bir nörolojik bozukluk varsa RBD’nin yüksek risk altında olabilir. Bu hastalık Parkinson benzer, fakat daha yaygın hasarı RBD varsa, gelişimi daha yüksek risk altında olduğunu Parkinson hastalığı, yürüme ve hareket titreme ve sonunda zorluk giden bir beyin hastalığı narkolepsi, “uyku atakları” veya gündüz uykuya dalma kontrol edilemeyen nöbetleri karşılaştığınızda periyodik bacak hareket bozukluğu, sen kramp veya uyku sırasında bacakların mastürbasyon gördüğünüzde uyku apnesi, ne zaman periyodik uyku sırasında nefes almayı Bu durumu teşhis etmek için bir uyku uzmanına konuşmalısınız. Doktorunuz tıbbi geçmişinizi bilmemiz gerekir ve bir nörolojik muayene yapacaktır. Doktorunuz daha kapsamlı test için bir nörolog sevk edebilir. Doktorunuz bir uyku günlüğü tutmak sorarak Uyku düzeninizi izleyebilir. Onlar da Epworth uykululuk skalası doldurmak isteyebilir. sizin uyku düzeni günlük yaşamlarını etkilemeye nasıl Bu ölçek onları belirlemeye yardımcı olabilir. Sen bir gecede uyku çalışması gerçekleştirmek için istenebilir. Bu durumda, bir kalp hızı, beyin dalgası ve solunum monitöre bağlı bir laboratuvarda uyuyacak. Eğer uyku etkileyebilecek herhangi bir başka bozuklukları varsa bu monitörler gece boyunca nasıl hareket, uyku aşamalarını kaydetmek ve edecektir. Çoğu durumda, bu durum başarılı bir tedavi ile kontrol altına alınabilir. Clonazepam Klonopin en sık kullanılan ilaçtır. Doktorunuz ayrıca melatonin, belirtileri ortadan kaldırmak yardımcı olabilecek bir besin takviyesi reçete edebilir. Sizin için en iyisi olduğuna ilaç öğrenmek için doktorunuzla konuşmalısınız. Büyük olasılıkla kendini ve yatak ortağı korumak için diğer önlemleri almak gerekir. Örneğin Taşı senin yatağının uzak nesneleri. penceresinden yatağını uzakta taşıyın. Standart bir yatmadan koruyun. bazı ilaçlar ve alkol. Başka uyku bozuklukları tedavi edin. Bu durum çoğu zaman ilaç ile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Eğer RBD tedavisi için klonazepam alırsanız, yan etkiler gelişebilir. Örneğin, sabah uyku hali, hafıza problemleri, kafa karışıklığı veya azalmış dengeyi karşılaşabilirsiniz. İlaç ayrıca uyku apnesi daha da kötüleştirebilir. Günlük yaşamlarını etkilemeye yan etki fark ederseniz, doktorunuzla konuşun. Melatonin geçiş daha az yan etkilere neden olurlar RDB’ye senin belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca Parkinson hastalığı gibi nörolojik bozukluklar için düzenli olarak kontrol edilmelidir. Bazı durumlarda, RBD nörodejeneratif hastalığın ilk uyarı işaretidir. REM Uyku Davranışı Bozukluğu Nedir? Özellikler REM uyku davranışı bozukluğunda, uyurken rüyalarınızı yerine getirirsiniz. Bu rüyalar genellikle çok canlı ve hatırlanması kolay. REM uyku davranışı bozukluğu döneminde konuşabilir, bağırabilir, yalpalayabilir, tutabilir, yumruklayabilir, tekmeleyebilir veya yatağınızdan atlayabilirsiniz. Durum genellikle klonazepam veya melatonin takviyeleri gibi ilaçlarla tedavi edilebilir. Hızlı göz hareketi REM uyku davranışı bozukluğu RBD, uyurken hayallerini kurduğunuz bir durumdur. Bu rüyalar genellikle çok canlıdır ve çok çeşitli hareketler içerebilir. Uyurgezerlik veya gece terörlerinin aksine uyanma üzerine hayallerinizi hatırlayabilirsiniz. Ulusal Uyku Vakfı'na göre RBD nüfusun yüzde birinden azında görülür. Bir zamanlar bu bozukluğun erkekleri en çok etkilediği düşünülmüştü, ancak yeni veriler, hem erkekler hem de kadınlarda benzer sıklıkta olduğunu ortaya koyuyor. RBD ilaçla tedavi edilebilir. Bununla birlikte, çoğunlukla ek uyuşma gerektirebilecek diğer uyku problemleri veya rahatsızlıklarında görülür. Teşhis konulduysa, doktorunuz tarafından izlenmelidir. REM uyku davranışı bozukluğu nörodejeneratif bir hastalığa işaret edebilir veya bazı ilaçlarla indüklenebilir. advertisementReklam Semptomlar REM Uyku Davranışı Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir? RBD atağı sırasında şunları yapabilirsiniz konuş haykırın flail kapmak yumruk tekme atlama Uyandıktan sonra muhtemelen hayalinizdeki ayrıntıları hatırlarsınız. Uyurken harekete geçirdiğiniz davranışlarla uyuşacaklardır. Örneğin, sizi takip eden birini hayal ederseniz, kaçmak için yatağınızdan atlayabilirsiniz. Çoğu vakada RBD atakları, uykuya dalmanızın ardından en az 90 dakika sonra gerçekleşir. Diğer insanlar bu bölümleri daha sonraki uyku bölümlerinde yaşayacaklardır. Gecede dört seansa kadar bölümünüz olabilir. Ayrıca daha sık olmayan bölümler de yaşayabilirsiniz. Uyurgezerlik RBD'den farklı bir durumdur. Uyurgezerlik sırasında benzer hareketler yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, bir RBD olayından çok uyurgezerlik döneminden uyanmak genellikle zordur. Uyurgezerlikten uyandıktan sonra kafanız karışık olabilir. Ayrıca hayalinizi hatırlama olasılığı da az. Gözlerinizi açık tutun, dolaşırsanız, odadan çıkarsanız, yiyin ya da içerseniz, cinsel aktivitede bulunun veya uyurken tuvaleti kullanırsanız, muhtemelen uyurgezersiniz. Sebepler REM Uyku Davranışı Bozukluğunda Neler Olmaktadır? Ne zaman uyuduğunuzda, vücudunuz hem non-REM hem de REM uykusunun aşamalarından geçer. REM uykusu rüyalar ile ilişkilidir ve uyku döngüsünün kritik bir bileşenidir. Her gece yaklaşık 90 dakika ila iki saat sürer. Tipik REM uykusu sırasında, beyniniz aktif olarak rüya görürken kaslarınız geçici olarak felç durumlarda vücudunuzun durmasına ve beyninizin aktif kalmasına neden olan kimyasal düzgün çalışmaz. Sonuç olarak, uyurgezerlik, narkolepsi veya RBD gibi bozuklukları geliştirebilirsiniz. RBD'de, kaslarınız olması gerektiği gibi felç olmaz. Bu, vücudunuzun rüyalarınıza tepki vermesini sağlar. Konuşmak veya seğirmek gibi küçük eylemler ile başlayabilir, atlama veya tekme gibi daha büyük hareketlere geçebilirsiniz. Bu eylemler size ya da yatakta eşinize zarar verebilir. AdvertisementAdvertisementAdvertisement Risk Faktörleri Kimler REM Uyku Davranışı Bozukluğu'na Küfür Etmektedir? Milli Uyku Vakfı'na göre, erkeklerin bu durumu kadınlardan daha geliştirme olasılığı daha yüksektir. Herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir ancak en sık 50 yaşından sonra ortaya çıkar. Parkinson hastalığı veya çoklu sistem atrofi gibi nörolojik bir rahatsızlığınız varsa, RBD riski daha yüksek olabilir. Bu hastalık Parkinson'a benzer, ancak daha yaygın hasar içerir. RBD'ye sahipseniz, gelişme konusunda daha yüksek risk altındasınız Parkinson hastalığı, "uyku atakları" yaşadığınızda titremeye ve sonuç olarak yürüyüş ve yolculukta zorluk çeken bir beyin hastalığı. gündüzleri uykuya dalmak için kontrol edilemeyen durumlar periyodik ekstremite hareket bozukluğu, periyodik ekstremite hareket bozukluğu, uyku esnasında bacaklarınıza kramp veya mastürbasyon yaparsanız uyku apnesi, uyku sırasında solunumu dururken Teşhis REM Uyku Tanısı Davranış Bozukluğu Bu durumu teşhis etmek için bir uyku uzmanıyla konuşmalısınız. Doktorunuz tıbbi geçmişinizi bilmelidir ve nörolojik bir muayene yapacaktır. Doktorunuz sizi daha kapsamlı test için bir nöroloğa yönlendirir. Doktorunuz bir uyku günlüğü tutmanızı isteyerek uyku düzeninizi izleyebilir. Ayrıca Epworth Uykuluk Ölçeğini doldurmanızı isteyebilirler. Bu ölçek, uyku düzeninizin günlük hayatınızı nasıl etkilediğini belirlemelerine yardımcı olabilir. Gecelik bir uyku çalışması yapmanız istenebilir. Bu durumda, bir kalp atış hızı, beyin dalgası ve nefes alma monitörüne bağlı bir laboratuarda uyuyacaksınız. Bu monitörler, uyku aşamalarını, gece boyunca nasıl hareket edeceğinizi ve uykunuzu etkileyebilecek herhangi başka rahatsızlığınız olup olmadığını kaydeder. AdvertisementAdvertisement Tedavi REM Uyku Davranışı Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir? Çoğu vakada, bu durum ilaçla başarıyla yönetilebilir. Clonazepam Klonopin en çok kullanılan tıptır. Doktorunuz, belirtileri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilen bir diyet takviyesi olan melatonini de reçete edebilir. Hangi ilaçların sizin için en iyi olduğunu öğrenmek için doktorunuzla konuşmalısınız. Muhtemelen kendinizi ve yatağınızın eşini korumak için başka önlemler almalısınız. Örneğin Nesneleri yatağınızın dışına taşıyın. Yatağını pencereden uzaklaştırın. Standart bir yatma süresini koruyun. Bazı ilaçlardan ve alkollerden kaçının. Diğer uyku bozukluklarını da tedavi edin. Reklam Görünüm Uzun Vadeli Görünüm Bu durum genellikle ilaçla başarıyla tedavi edilebilir. RBD tedavisinde klonazepam kullanırsanız, yan etkiler yaşayabilirsiniz. Örneğin, sabah uykusuzluk, hafıza sorunları, konfüzyon veya azalmış denge yaşayabilirsiniz. Uyuşturucu da uyku apnesini daha da kötüleştirebilir. Günlük hayatınızı etkileyen yan etkileri fark ederseniz, doktorunuzla konuşun. Melatonine geçmek, RBD semptomlarınızı hafifletmenize yardımcı olurken, daha az yan etkiye neden olabilir. Ayrıca Parkinson hastalığı gibi nörolojik rahatsızlıklar için düzenli olarak kontrol edilmelidir. Bazı vakalarda RBD nörodejeneratif hastalığın ilk uyarı işaretidir. Yaşam döngüsü içinde yemek gibi, su içmek gibi, uyumak da yaşamın parçalarından biridir. İnsan fiziksel yorgunluğunu gidermek için dinlenmeye, zihinsel yorgunluğunu gidermek için de uyumaya ihtiyaç duyar. Uykunun evrelerinin olduğu ve her evresinde başka bir sürecin işlediği bilinen bir gerçek. Uyku evrelerini REM öncesi uyku ve REM uykusu olarak iki parçaya ayırabiliriz. Zihin gelişimini ilgilendiren süreç işte bu REM uykusuyla ilişkilidir. REM uykusu nedir ve neden olur? İşte konuyla ilgili merak edilenler... REM UYKUSU NEDİR? Bütün canlılar yaşamlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmek için günün belli bir kısmında uyumaya ihtiyaç duyar. İnsanın bedeni kadar zihnini de dinlendiren ve insan beyninin yeni bir güne hazırlanması için kesinlikle gerekli olan Uyku 4 evreden oluşur. Uykunun 4 evresinden biri olan REM evresi diğer evrelere nazaran oldukça farklıdır. Gece boyunca uykunun en ağır olduğu evre olan REM evresi aynı zamanda rüyaların da görüldüğü evredir. REM uykusu ya da Türkçe adıyla "hızlı göz hareketi" esnasında beden hareketsiz kalır. Bu yüzden halk arasında REM uykusundan uyku felci olarak da bahsedilebilir. REM uykusunun en önemli noktası, insan bedeni hareketsiz kalsa bile insan beyni REM uykusu boyunca tıpkı uyanıkmış gibi çalışmaya devam eder. REM uykusu esnasında uykuda olan canlının gözleri hareket etmeye devam eder. Zaten uykunun bu evresine REM adı verilmesinin sebebi de budur. REM kelimesi, İngilizce "Rapid Eye Movement" cümlesinin baş harflerinden oluşmaktadır. REM UYKUSU DAVRANIŞ BOZUKLUĞU NEDEN OLUR? REM uykusu esnasında bedenin hareketsiz kalmaması durumuna yani görülen rüyaya bedenimizle dahil olma durumuna REM uykusu davranış bozukluğu denir. Normal bir REM Uykusu esnasında kan basıncı çok yüksek, vücuttaki tüm kaslar işlevsiz olur. Rüyamızda birinden kaçtığımızı ya da çok yüksek bir yerden düştüğümüzü gördüğümüz zamanlar olur. Sağlıklı bir REM uykusunda rüyamızda ne kadar hareket ettiğimizi görüyor olsak da bedenimiz hareket etmez. REM uykusu davranış bozukluğu, böyle rüyaları gördüğümüz esnada bedenimizle tepki vermemiz anlamına gelir. Yani, rüyamızda biriyle kavga ediyorsak uyku esnasında etrafa ya da yanımızda uyuyana yumruk savurabiliriz. Bir yerden düştüğümüzü gördüğümüz rüyalardan yere düşerek uyanmamız da REM uykusu davranış bozukluğunun bir göstergesidir. REM uykusu davranış bozukluğu zaman zaman başka hastalıkları da peşinden sürükleyebilir. Bu hastalıkları n arasında en sık görüneni Parkinson hastalığıdır. REM uykusu tedavisi sağlıklı bir uyku için gerekli şartların hazırlanmasıyla mümkün olur. Uyuduğumuz odanın yeterince karanlık ve sessiz olması sağlıklı bir uyku için ilk adımdır. Işıklı ve sesli bir ortamda uyumak, beynin ışıklar ve sesler tarafından uyarılmaya devam etmesi sebebiyle uykunun kalitesini düşürür. Uykunun ilk evresi olan gevşeme evresinde bedenin kendisini bırakabilmesi için uyumadan en az 2 saat önce yemek yemeyi bırakmış olmamız gerekir. Yemek yendiği zaman vücudun onu sindirmeye çalışacak olması kasların gevşemesine ve uykuya geçilmesine engel olur. Yatılan yerin yeterince rahat olmaması, uykuya dalınan odada bitki bulunması, aşırı yorgun ya da aşırı alkollü olmak da sağlıklı uykuya engel olan nedenler sayılabilir. REM UYKUSUNA NASIL GEÇİLİR? Uykunun sonuncu evresi olarak tanımlanan REM uykusuna geçmeden önce uykunun birinci, ikinci ve üçüncü evrelerini yaşarız. Uykunun birinci evresinde genellikle uyku ile uyanıklık arasında gidip gelinir. Bedenimiz kendini salar, soluk alıp verişlerimiz yavaşlar. Bu evre, tamamen uykuya dalınan zamana kadar sürer. Uykunun ikinci evresine geçiş gözün hareketinin durmasıyla başlar. Birinci evredeki hafif uyku hali yerini daha derin bir uykuya bırakır ve bu evrede beyin dalgaları olabildiğince yavaştır. Uykunun üçüncü evresi ağır uyku evresidir. Gözler yine bu evrede de hareket etmez. Uykunun bu üç evresine Non-Rem uyku denir. Non-REM uykusu esnasında beden ve zihin dinlenmiş olur. Bu üç evre neredeyse 90 dakika kadar sürer ve ardından REM uykusuna geçiş gerçekleşir. Gözler hareket etmeye başlar ve zihin gün boyunca öğrendiklerini tekrar etmeye koyulur. Uyumaya başladıktan sonra REM uykusuna geçiş neredeyse 90-100 dakika sürer. REM UYKUSU NE KADAR SÜRER? Rem uykusu sağlıklı bir uykunun neredeyse %25'ini kapsar. En kısa 5 dakika en uzunsa 30 dakika süren REM uykusu, gece uykusu boyunca 4 ya da 6 kez kendini tekrarlar. REM UYKUSUNDA UYANMAK ZARARLI MI? REM uykusu esnasında zihin uyanıktır. Beyin tıpkı uyanıkmış gibi çalışmaya devam eder. Beyin, REM uykusu sırasında tüm gün öğrenilenleri ve belleğe kaydedilenleri tekrarlar. REM uykusunu yeterince uyumamak ya da REM uykusu esnasında uyandırılmak, beyin bilgiyi kaydetme işlemini tamamlayamadığı ya da eksik tamamladığı için unutkanlığa, karar vermekte güçlük çekmeye neden olabilir. REM uykusunu yeterince uyuyamamak kişide sinirli, kararsız ve kaygılı bir ruh halinin hakim olmasına neden olabilir. Uyku sağlığı bu yüzden canlıların bedensel sağlığı kadar ruhsal sağlığı açısından da oldukça büyük bir öneme sahiptir. Video Video REM Uykusu Davranış Bozukluğu İçerik Mayo Clinic'te REM uyku davranış bozukluğu bakımıUzmanlık ve sıralamalarYerler, seyahat ve konaklamaMayo Clinic’in Arizona’daki kampüsüMayo Clinic’in Florida’daki kampüsüMayo Clinic’in Minnesota’daki kampüsüMayo Clinic Sağlık SistemiMaliyetler ve sigorta Mayo Clinic'te REM uyku davranış bozukluğu bakımıÇoklu uzmanlık ekip çalışması. Beyin ve sinir sistemi koşulları nöroloji, akciğer ve solunum koşulları akciğer tıbbı, akıl sağlığı koşulları psikiyatri ve diğer uzmanlık alanlarında eğitim almış doktorlar, REM uyku davranış bozukluğunu teşhis etmek ve tedavi etmek için işbirliği bakım. Uyku uzmanları, ilk muayeneden kapsamlı test ve tedaviye ve takip bakımına kadar uyku değerlendirmenizin her aşamasında yer alır. Ek olarak, Minnesota kampüsündeki Uyku Tıbbı Merkezi uyku bozukluğu olan çocukları teşhis ve tedavi Mayo Clinic doktorları, her yıl REM uyku davranış bozukluğu olan yüzlerce kişiyi tedavi etmektedir. Arizona, Florida ve Minnesota'daki her Mayo Clinic lokasyonu, Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi tarafından onaylanmış ve uyku bozukluklarının tedavisi konusunda eğitimli uzmanlardan oluşan bir uyku tıbbı merkezi Mayo Clinic araştırmacıları, en uygun tedavi seçeneklerini belirlemeye yardımcı olmak için REM uyku davranış bozukluğunu ve diğer uyku bozukluklarını aktif olarak ve sıralamalarUzmanlık. Arizona, Florida ve Minnesota'daki her Mayo Clinic lokasyonu, Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi tarafından akredite edilmiş ve uyku bozuklukları konusunda uzmanların görev yaptığı bir uyku tıbbı merkezi Uyku Anketi. Mayo Clinic araştırmacıları, birçok uyku bozukluğu türünün teşhisi için Mayo Uyku Anketi'ni geliştirdi ve Göğüs hastalıkları uzmanları, nörologlar, psikiyatristler ve diğer uzmanlık alanlarından oluşan çok uzmanlık ekibi, uyku bozuklukları üzerine bir dizi klinik, eğitim ve araştırma faaliyetinde bulunmaktadır. Araştırmacılar uyku bozuklukları için yeni tanı ve tedavi seçenekleri üzerinde çalışıyorlar. Klinik araştırmalara katılma fırsatınız Clinic Rochester, Minn. Ve Jacksonville, Florida'daki Mayo Clinic, News & World Report En İyi Hastaneler sıralamasında nöroloji ve beyin cerrahisi için En İyi Hastaneler arasında yer almaktadır. Phoenix / Scottsdale, Ariz.'deki Mayo Clinic, News & World Report tarafından nöroloji ve nöroşirurji için yüksek performanslı olarak derecelendirilmiştir. Mayo Clinic’in Minnesota’daki Uyku Tıbbı Merkezi, Arizona’daki Uyku Bozuklukları Merkezi ve Florida’daki Uyku Bozuklukları Merkezi hakkında daha fazla bilgi seyahat ve konaklamaMayo Clinic'in Phoenix ve Scottsdale, Arizona'da büyük kampüsleri vardır; Jacksonville, Florida; ve Rochester, Minnesota. Mayo Clinic Sağlık Sisteminin birkaç eyalette düzinelerce yeri Clinic'i ziyaret etme hakkında daha fazla bilgi için aşağıdan konumunuzu seçinMayo Clinic’in Arizona’daki kampüsüMayo Clinic’in Florida’daki kampüsüMayo Clinic’in Minnesota’daki kampüsüMayo Clinic Sağlık SistemiMaliyetler ve sigortaMayo Clinic, yüzlerce sigorta şirketi ile çalışır ve milyonlarca insan için bir ağ içi sağlayıcıdır. Mayo Clinic çoğu durumda bir hekimin sevk edilmesini gerektirmez. Bazı sigortacılar sevk gerektirir veya belirli tıbbi bakım için ek gereksinimleri olabilir. Tüm randevular tıbbi ihtiyaçlara göre Clinic'teki randevular hakkında daha fazla bilgi önce tıbbi kapsamı doğrulamak ve gerekli izinleri almak için lütfen sigorta şirketinizle iletişime geçin. Genellikle, sigortacınızın müşteri hizmetleri numarası, sigorta kartınızın arkasında ve sigorta hakkında daha fazla bilgiMayo Clinic Arizona, Florida ve MinnesotaMayo Clinic Sağlık Sistemi

rem uyku davranış bozukluğu tedavi